Select Page

Autor: KarinV

Potrebujete energiu a silu? Doprajte si kakao

Kto z nás v detstve nemiloval kakao? Pamätáte sa na to ranné teplé kakao so sladkými rožkami posypanými makom? Takmer každý z nás ho miloval, samozrejme až na nejaké výnimky. Viete však, aké blahodárne je pre naše telo? Už v minulosti Aztékovia verili, že sa v kakau nachádza „duch Boha“, pretože im kakao dodávalo energiu a silu. Bôby kakaa rastú na malých zelených stromoch, ktorým dal známy botanik názov „jedlo bohov.“ Boli objavené už pred 2000 rokmi, ale obľúbenými sa stali až za čias Aztékov a Mayov. V 17. storočí slúžilo kakao spoločne s čokoládou ako účinné afrodiziakum. Čo sa...

Read More

Potraviny, ktoré vás uberajú o energiu

Všetci dobre poznáme prípady, keď sa cítime unavení. Dokonca ste mali aj dostatok spánku a aj napriek tomu ste stále unavení. Čím to je? Možno nebudete veriť, ale je to práve kvôli určitým stravovacím návykom. Skúste vyradiť alebo aspoň obmedziť tieto potraviny, ktoré vás uberajú o energiu. Sladké raňajky Raňajky sa pokladajú za najdôležitejšie jedlo dňa. To je skutočnosť, avšak je potrebné znížiť cukry, ktoré výdatné raňajky obsahujú. Kde sa väčšinou cukry nachádzajú? Tak napríklad aj v pečive. A viete si predstaviť raňajky bez pečiva, bez muffinov, šišiek či báboviek? Asi ani nevieme, pravda?! Lenže práve takéto pečivo nám berie veľkú...

Read More

Ako správne chudnúť?

Už dlho si lámete hlavu nad tým, ako schudnúť? Vyskúšali ste už azda všetko a stále sa vám to nedarí? Otázkou je, či vôbec máte motiváciu. Poradíme vám, ako na to. Dodržujte týchto pár zásad a úspech chudnutia máte viac než zaručený. Dodržujte pitný režim Voda je veľmi dôležitá. Vypiť by ste mali minimálne 2 litre denne. Povolené sú aj nesladené čaje. Hlavne sa musíte vzdať sladených nápojov, ktoré škodia diéte a navyše škodia aj vašim zubom. Stravujte sa každé 2-3 hodiny Zdá sa vám to príliš často? To ste na omyle. Pre správne fungovanie vášho metabolizmu musíte jesť každé 2-3...

Read More

Módne trenndy na jar/leto 2017

Viete, čo je teraz trendy? Poradíme vám, čo si obliecť a čo patrí medzi TOP trendy 2017. Športová móda Mnoho ľuďom slovo šport a luxus nejdú dokopy. Módny návrhári preskočili aj túto hranicu a tak do módy uviedli tzv. športovú módu. Ide o módny štýl, kde je dovolené nosiť napríklad tepláky či leggíny a to už aj na jógu alebo aj do mesta na kávu. Samozrejme, nesmieme prísť vo vyťahaných teplákoch, ale v premyslenom outfite, ktorý bude pekný na pohľad a taktiež veľmi pohodlný. Na zahodenie nie sú ani tenisky, keďže to k pohodliu patrí. Ružová farba Dizajnéri sa v...

Read More

Máš rozštiepené končeky? Potom čítaj!

Rozštiepené končeky sú problémom takmer každej ženy. Nejedna z nás pozná ten pocit, keď príde ku kaderníčke a poprosí o podstrihnutie piatich centimetrov, aby sa zbavila rozštiepených končekov. Poradíme vám, ako sa dá tomu zabrániť. Nožnice Každý odborník na vlasy vám povie, že reklamy na šampóny či kondicionéry sú zbytočné. Rozštiepených koncov sa zbavíte len pomocou nožníc. Avšak, nemusíte hneď utekať ku kaderníčke. Vaše vlasy si môžete skrátiť aj doma. Vlasy postupne zostrihávajte aspoň raz do mesiaca. Voda Voda je potrebná všade. Pozitívne vplýva na náš organizmus a taktiež posilňuje vlasy. Takže treba piť dostatočné množstvo vody. Správny šampón/kondicionér Vždy...

Read More
  • 1
  • 2

NEPREHLIADNITE

NEPREHLIADNITE

Neprehliadnite

Neprehliadnite

NEPREHLIADNITE

NEPREHLIADNITE