Select Page

Značka: motivácia

Ako správne chudnúť?

Už dlho si lámete hlavu nad tým, ako schudnúť? Vyskúšali ste už azda všetko a stále sa vám to nedarí? Otázkou je, či vôbec máte motiváciu. Poradíme vám, ako na to. Dodržujte týchto pár zásad a úspech chudnutia máte viac než zaručený. Dodržujte pitný režim Voda je veľmi dôležitá. Vypiť by ste mali minimálne 2 litre denne. Povolené sú aj nesladené čaje. Hlavne sa musíte vzdať sladených nápojov, ktoré škodia diéte a navyše škodia aj vašim zubom. Stravujte sa každé 2-3 hodiny Zdá sa vám to príliš často? To ste na omyle. Pre správne fungovanie vášho metabolizmu musíte jesť každé 2-3...

Read More

Títo ľudia vás inšpirujú k tomu, aby ste sa nikdy nevzdali

Nikdy sa nevzdávaj! Toto je pravdepodobne najviac používaná fráza, akú ste kedy počuli. Určite existuje dôvod, prečo sú takéto frázy klišé, no nikdy neviete, kedy sa šťastie doslova váľa za ďalším rohom. Poznáte to, ľahko sa hovorí, no oveľa ťažšie sa koná. A práve preto sme zozbierali životné príbehy niekoľkých známych osobností. Všetky mená v článku sú dnes známe, no ich cesta nebola ľahká. Niektorí žili v aute, iní mali problémy v rodine a takmer všetci prežívali neúspech za neúspechom, či už v práci alebo doma. J. K. Rowling J. K. Rowling sa rozviedla, súdila a v roku 1994 takmer nedokázala nakŕmiť svoje dieťa. To bolo len tri roky...

Read More

TIPY A RADY AKO ZAČAŤ CVIČIŤ

V dnešnej uponáhľanej dobe si nie každá žena nájde čas zájsť do fitness centra. Často to kvôli času, financiám či len nesprávnej motivácii vzdá nejedna slečna ešte skôr, ako začne. Mnohé z nás by chceli krásnu postavu bez námahy a rýchlo. Nie je to tak úplne nemožné, avšak treba sa na vec pozrieť z celkom iného uhľa pohľadu. Nájdite motiváciu Nedostatok motivácie je fáza, pri ktorej väčšina našich plánov cvičiť skončí. Hovorí sa, že veci máme v prvom rade robiť kvôli sebe, avšak často sa stáva, že ženy začnú cvičiť napríklad kvôli priateľovi. Niežeby niečo také od nich vyžadoval, ale jednoducho si povedia, že...

Read More

NEPREHLIADNITE

NEPREHLIADNITE

Neprehliadnite

Neprehliadnite

NEPREHLIADNITE

NEPREHLIADNITE